Archiv für den Monat: Juni 2013

Neu im Shop!!! Hellburner 120 Kapseln von Peak

Hellburner

Hellburner_Peak_International_120_Kapseln

Peak Hellburner 120 Kapseln

  • Enthält 47 aktive Substanzen
  • Mit Yohimbin aus Yohimbe-Bark
  • Koffein & Synephrin (Citrus Aurantium)
  • Grünteeextrakt,reich an EGCG
  • Carnitin (ALCAR und Carnitin Tartrat) & Pyruvat
  • Tyrosin (L-Tyrosin, N-Acetyl-L-Tyrosin)
  • L-Phenylalanin & L-Histidin
  • Hochpotente funktionelle Pflanzenextrakte (Salicin, Capsaicin, Piperin, Gingerols u.v.m.)

Hellburner…and the Fat is in FIRE

Hellburner von Peak International ist eine Multinährstoff-Synergismus-Matrix mit 47 aktiven funktionalen Inhaltsstoffen, u.a. der afrikanischen Baumrinde Yohimbe.
Hellburner wurde in Kooperation mit Alexey Lesukov für seine Wettkampfphase entwickelt, in der er bis zu 20 kg abnehmen muss, um Bühnenform zu erreichen. 
Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie 1 – 2 Portionen täglich. Hellburner wirkt am besten auf nüchternden Magen und im
Rahmen einer kalorienreduzierten Diät.
1 Portion entspricht:
– unter 60 kg Körpergewicht: 1 Kapsel
– 60 kg Körpergewicht und mehr: 2 Kapseln
Schwere Athleten und koffeinresistente Personen können die Dosis auf 3 Kapseln pro Portion
erhöhen, aber erst nachdem sie Erfahrungen mit Hellburner gesammelt haben
WARNUNG:
HELLBURNER enthält Koffein, Yohimbin, Synephrin und weitere Stimulanzien. Einzelne Einnahmen sollten in einem Zeitabstand von mindestens 5 Stunden erfolgen. HELLBURNER sollte keinesfalls mit anderen Yohimbin- oder Synephrin-Quellen eingenommen
werden, einschließlich andere Supplements oder Medikamente. Zu viel Koffein kann zu
Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und, gelegentlich, schnellem Herzschlag führen.
Verpackungseinheit(en):
Dose / 120 Kapseln à 1000 mg – 120 g
Kaufen Sie Hellburner 120 Kapseln von Peak im Fitness, Kraftsport und Bodybuilding Shop in Dortmund, oder einfach und schnell Online in unserem Supplements Shop ab 100€ Deutschlandweit Versandkostenfrei.

Neu!!! Grüntee Extrakt – EGCG von Peak

Grüntee Extrakt – EGCG

• Hochkonzentriert und hochwertig
• 800 mg Grünteeextrakt pro Kapsel
• Reich an sekundären Pflanzenstoffen (95 %)
• 320 mg Epigallocatechingallat pro Kapsel
• Optimiert mit Ascorbinsäure

Grüntee Extrakt - EGCG

Grüntee Extrakt – EGCG – 60 Kapseln a 1000 mg

Peak „Grüntee Extrakt – EGCG“ ist extrem reich an Polyphenolen (95 %) und Epigallocatechingallat (EGCG), einem Catechin, dem in der Sporternährung eine hohe ernährungsphysiologische
Bedeutung zugesprochen wird.

Zur funktionellen Aufwertung ist der Grüntee Extrakt mit dem Synergiesubstrat Ascorbinsäure (Vitamin C) angereichert.

Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie 1 Kapsel täglich mit reichlich Flüssigkeit ein.

Inhalt: 60 Kapseln a 1000mg – 60g

Peak Grüntee Extrakt – EGCG Jetzt im Supplements-Dortmund© Sportnahrung, Bodybuilding und Fitness Shop in Dortmund, oder einfach online kaufen.

Gold Beef Protein | Gold Beef Aminos | Gold Beef Amino Liquid | GN Laboratories

Die Genetic Nutrition Laboratories auch als GN Laboratories oder als GN Supplements bekannte Gold Beef Produktserie erhaten Sie nun auch in unserem Fitness Shop in Dortmund und in unserem Online Shop für Sportnahrung.

GN_Laboratories

GN Laboratories Gold Beef Protein 2273g Dose

Gold Beef Protein 2273g Dose

Gold Beef Protein 2273g Dose von GN Laboratories

GN Laboratoties Gold Beef Protein enthält nur reines Rindfleich Protein Isolat , BCAA´s und Glutamin! GN Laboratories Gold Beef Protein ist reines hydrolysiertes Rindfleisch-Protein-Isolat für herausragende Ergebnisse.

Die Highlights von GN Laboratories Gold Beef Protein

  • 82 g Protein pro 100 g Pulver!
  • Enthält ausschließlich qualitativ hochwertiges Rindfleisch-Protein-Isolat, BCAAs und Glutamin!
  • nicht verfälscht mit minderwertigen Proteinquellen wie hydrolysierte Gelatine
  • viermal mehr Muskelaufbauende Aminosäuren als in einem normalem Steak!
  • Mit BCAAs angereichert für eine gesteigerte anabole Wirkung!
  • Gespickt mit Glutamin für eine beschleunigte Regeneration!
  • Zugesetzter Elektrolytkomplex für optimale körperliche Leistungsfähigkeit!
  • Mit Agmatin für einen gesteigerten Pump und eine gesteigerte Insulinsensitivität!
  • Arm an Kohlenhydraten und praktisch fettfrei!
  • Frei von Laktose und Cholesterin!
  • Keine Wassereinlagerung durch zugesetztes billiges Kreatin Monohydrat!
  • Ideal für Aufbauphase, Diät und Wettkampfvorbereitung geeignet!
  • Hervorragender Geschmack!
  • Unschlagbarer Preis!
  • Hochwertige Inhaltsstoffe und Labor getestete Qualität!

Inhalt: 2273g

Weitere Informationen zu GN Laboratories Gold Beef Protein finden Sie in unserem Fitness Online Shop oder auch auf der Herstellerseite von GN Laboratories.

 

GN Laboratories Gold Beef Amios 350 Tabletten

Gold Beef Aminos 350 Aminosäuretabletten

Gold Beef Aminos 350 Aminosäuretabletten von GN Laboratories

Gold Beef Aminos von GN Laboratories sind 350 Aminosäure-Tabletten aus Rindfleischproteinisolat als Proteinquelle.

Die Highlights von GN Gold Beef Aminos

Bisher erhältliche Rindfleischproteinisolat Aminosäuretabletten bestehen leider nicht aus reinem Rindfleischproteinisolat, sondern enthalten zusätzlich eine nicht näher angegebene Menge an minderwertigem Albuminkonzentrat, das aus Rinderblut hergestellt wird, sowie billige gefriergetrocknete Rinderleber. Diese Situation sah GN Laboratories als mehr als unbefriedigend an, weshalb die Jungs von GN Laboratories sich dazu entschieden haben Aminosäuretabletten auf den Markt zu bringen, die ausschließlich aus hochwertigem Rindfleischproteinisolat ohne weitere billige oder minderwertige Proteinquellen bestehen. Mit GN Gold Beef Aminos können Sie überall und jederzeit von der anabolen Kraft von Rindfleisch profitieren.

Inhalt: 350 Tabletten

Weitere Informationen zu GN Gold Beef Aminos erhaten Sie in unserem Kraftsport Online Shop oder auch auf der Herstellerseite zu GN Gold Beef Aminos von GN Laboratories.

 

GN Laboratories Gold Beef Amino Liquid

Gold Beef Amino Liquid 950ml Flasche

Gold Beef Amino Liquid 950ml Flasche

Beef Protein, die wahrscheinlich beste Proteinquelle auf dem Markt, ist jetzt auch in schnell absorbierbarer flüssiger Form erhältlich! Gold Beef Amino Liquid von GN Laboratories sorgt für schnellstmögliche Absorption, Aminosäure Bereitstellung und überdurchschnittliche Verdaulichkeit. GN Laboratories besitzt zudem eine sehr hohe Bioverfügbarkeit und enthält 55.000 mg reine Aminosäuren pro 100 ml. Gold Beef Aminos enthalten kein Fett, kein Cholesterin und sind völlig laktosefrei.

Die Highlight von GN Gold Beef Amino Liquid

  • schnellstmögliche Absorption und Aminosäure Bereitstellung
  • überdurchschnittliche Verdaulichkeit
  • sehr hohe Bioverfügbarkeit
  • 55.000 mg reines Aminosäuren pro 100 ml
  • kein Fett
  • keine Kohlenhydrate
  • kein Cholesterin
  • völlig laktosefrei

Inhalt: 950 ml

Weitere Informationen zu GN Gold Beef Amino Liquid erhaten Sie in unserem Online Bodybuilding Shop oder auch auf der Herstellerseite zu GN Gold Beef Aminos von GN Laboratories.

Supplements von GN Laboratories in Dortmund bei Supplements-Dortmund Sportnahrung Dortmund kaufen oder einfach und schnell online bestellen.

Welche Supplements sollte ich VOR, IM & NACH einem Training zu mir nehmen?

Es gibt im Internet viele Empfehlungen was man vor, während und nach einem Training an Supplements zu sich nehmen sollte.  Um hier einmal Licht in Dunkle zu bringen, werden wir Ihnen mal die wichtigsten Nährstoffe aufzählen, die Sie während Ihrer Trainingszeit verwenden sollten.

Die Ernährung vor dem Training

 A) Kohlenhydrate:

In letzter Zeit nehmen die Argumente gegen Kohlenhydrate zu. Es wird behauptet das diese den Körperfettgehalt nach oben schnellen lassen und man deswegen lieber keine Kohlenhydrate vor dem Training zu sich nehmen sollten. Tatsache ist aber, das Kohlenhydrate bzw. die daraus gewonnene Glukose dem Körper als unmittelbare Energiequelle bei körperlicher Belastung zur Verfügung stehen muss.

Wird dementsprechend keine Glukose bzw. keine Kohlenhydrate vor dem Training zugeführt wandelt der Körper in den meisten Fällen Aminosäuren zu Glukose um. Das dies dann schnell zum Katabolismus (= Muskelabbau) führt sollte klar sein. Aus diesem Grund sollte jeder der an Muskelaufbau interessiert ist, Kohlenhydrate vor dem Training zu sich nehmen.Hier eignet sich eine Kombination aus langsam verdaulichen Kohlenhydraten & schnell verdaulichen Kohlenhydraten. Die schnellen Kohlenhydrate sorgen für eine schnelle Bereitstellung von Energie im Körper. Die langsam verdaulichen Kohlenhydrate verhindern einen Abfall des Blutzuckerspiegels und dementsprechend einen Leistungsabfall während des Trainings.

Sie sollten diese Mahlzeit am besten 1 Stunde vor dem Training zu sich nehmen. Natürlich kommt es hier nicht auf + oder – 5 Minuten an, aber so ungefähr 1 Stunde sollte es sein. Empfehlenswert sind hier 50 – 100 Gramm Kohlenhydrate (je nach Dauer und Intensität des Trainings!)

 

B) Schnell verdauliche Proteine:

Schnell verdauliche Proteine vor dem Training sind außerdem von essentieller Bedeutung beim Aufbau von Muskelmasse. Hier eignet sich vor allem Whey bzw. Molkenprotein besonders, da es einen hohen Anteil an BCAAs aufweist, die den Muskelaufbau fördern und den Muskelabbau verhindern. Ein weiterer Vorteil ist, das Ihr Grundumsatz bei der Verwendung von schnell verdaulichen Protein erhöht wird (durch die Thermogenese). Dadurch haben Sie natürlich auch eine höhere Fettverbrennung während des Trainings. Zudem wird Ihr Körper schon während des Trainings in einen anabolen Zustand versetzt, da eine erhöhte Anzahl von Aminosäuren schon während der Trainingszeit durch das Protein zur Verfügung gestellt wird.

Schnell verdauliche Proteine sollten Sie am besten mit den Kohlenhydraten eine Stunde vor dem Training zu sich nehmen. Empfehlenswert sind hier 30 – 50gr Molke bzw. Whey Protein!

C) Creatine:

Die Supplementation von Creatin (egal in welcher Form) vor dem Training führt dazu, das Sie mehr Leistung während des Trainings bringen können. Da Creatin zu einer erhöhten Wasseransammlung innerhalb der Muskelzelle führt, wird Ihr Look auch wesentlich voller und massiver sein. Das Timing spielt hier nicht so eine große Rolle. Am besten nehmen Sie das Creatin einzeln oder zusammen mit Beta Alanin (siehe weiter unten) 2h vor dem Training ein. Empfehlenswert sind hier

2-5 Gramm Creatin!

D) Beta Alanin:

Die Supplementation von Beta Alanin vor dem Training führt dazu, das Sie länger und härter trainieren können, da weniger Milchsäure während der muskulären Belastung produziert wird. Das führt zu einer geringeren Übersäuerung der Muskelzelle!

Wie bereits oben beschrieben können Sie 2 Stunden vor dem Training 2gr Beta Alanin zusammen mit dem Creatin zuführen. Wer noch mehr Leistung aus dem Beta Alanin rausholen möchte, kann direkt vor dem Training nochmals 1 gramm zuführen.

Die Ernährung während eines Trainings:

BCAA:

Während des Trainings sollten vor allem sehr leicht verdauliche Nahrungsmittel zu sich geführt werden. Denn wenn Sie eher schwer verdauliche Nahrungsmittel während des Trainings zu sich führen, kann dies zu einem Leistungsabfall führen, da mehr Blut in den Bauchraum zur Verdauung wandert und dementsprechend nicht mehr der Muskulatur zu Verfügung steht. Aus diesem Grunde sollten Sie BCAAs während des Trainings zu sich führen. Neben den antikatabolen Eigenschaften der BCAAs, können diese auch zu einer Leistungssteigerung führen. Empfehlenswert sind hier 10gr BCAAs aufgelöst in Wasser die Sie Schluckweise während des Trainings zu sich führen.

Die Ernährung nach dem Training

A) Schnell verdauliche Proteine:

Nach dem Training befindet sich der Körper in einem katabolen Zustand. Das heißt, dass er jetzt Muskelprotein als Energiequelle nutzen kann. Aus diesem Grund sollten Sie schnellstmöglich ein schnell verdauliches Protein zu sich führen. Das sorgt für eine Verschiebung vom Katabolismus zum Anabolismus- also zum Muskelaufbau! Hier eignet sich vor allem das leicht verdauliche Whey Protein bzw. Molke Protein, da es den meisten Anteil an BCAAs aufweist. BCAAs sind die Aminosäuren die beim Muskelaufbau am essentiellsten sind.

Empfehlenswert sind hier 30 – 50gr leicht verdauliches Protein direkt nach dem Training!

B) Schnell verdauliche Kohlenhydrate:

Um den Anabolismus nach dem Training noch zu verstärken, sollten Sie schnell verdauliche Kohlenhydrate nach dem Training zu sich führen! Dies führt zu einer hohen Insulin-Reaktion des Körpers. Und eine hohe Insulin-Reaktion sorgt dafür, dass die Aminosäuren des Proteins verbessert oder einfacher in die Muskelzelle eindringen können.

Und je besser die Aufnahme der Aminosäuren, desto stärker der Muskelaufbau!